-
Experimentul meu de 1 luna de deconectare de la retelele de socializare & smartphone
Exista o serie de argumente stiintifice care arata impactul negativ al retelelor de socializare asupra atentiei si concentrarii. Putem gasi articole, carti sau studii stiintifice pe acest subiect. Cred insa ca mai mult conteaza modul in care un instrument (fie el si social media), ne ajuta sa atingem obiectivele pe termen lung. Cu toate ca nu ma consider o persoana ce petrece mult timp pe retelele de socializare, cred ca la nivelul intreruperilor acestea au un impact ridicat asupra muncii mele. Nu am nicio aplicatia de social media pe telefon (mai putin Whatsapp), insa verific regulat conturile de Facebook, pagina mea de Facebook, grupurile create pentru discutiile despre productivitate, contul de…
-
Folosesti telefonul mobil sau calculatorul inainte de culcare?
O serie de studii ne arata argumentele pentru obiceiurile care ne ajuta in cresterea productivitatii. Spre exemplu, multe articole & studii & experimente arata impactul negativ al utilizarii telefonului seara. Chiar daca poate nu ai o problema in a adormi dupa o sesiune de navigat pe telefon, o serie de studii arata impactul asupra calitatii somnului. Astfel, este posibil sa te trezesti mai obosita, tocmai ca ai supra-stimulat ochii tai cu lumina albastra (mai multe despre lumina albastra “blue light” aici) . Argumentul celor care folosesc telefonul chiar si cand sunt in pat, este ca inainte de culcare este singurul moment de “relaxare”. Astfel un obicei negativ este considerat pozitiv…
-
Articol Revista Cariere nr.234/februarie 2017: Când și cum vine acea zi de succes din 2017 la care lucrezi din 2016. De la obiective la rezultate
Te invit sa citesti articolul meu din Revista Cariere nr. 234/februarie 2017 despre: Când și cum vine acea zi de succes din 2017 la care lucrezi din 2016. De la obiective la rezultate
-
50+ idei pentru cresterea productivitatii
Un cititor al blogului meu mi-a spus ca s-a abonat de curand, si ar vrea sa citeasca newsletterele trimise pana acum. Mi-am dat seama ca, avand in vedere numarul ridicat de articole deja disponibile pe acest site, este nevoie de o astfel de sectiune cu idei clare pentru cresterea productivitatii, cu trimitere la articolele scrise (pentru cei care vor sa citeasca mai mult). Asadar, iata mai jos, peste 50 de idei pentru cresterea productivitatii, precum si link-uri catre articolele scrise de mine sau interviuri realizate, ce detaliaza ideile prezentate. #1 Cand urmaresti cresterea productivitatii, cauta ingredientele potrivite pentru tine, nu “retete”. Citeste si: Ingrediente pentru productivitate, nu mod de preparare #2 Stabileste-ti…
-
Articol Revista Cariere (editia online): Incepe cu pasi mici! Demolarea si reconstructia obiceiurilor tale
Te invit sa citesti articolul pe care l-am scris pentru Revista Cariere (editia online): Incepe cu pasi mici! Demolarea si reconstructia obiceiurilor tale
-
Legatura dintre sanatate si productivitate?
In acest infographic cei de la ZeroCater prezinta cateva date despre legatura dintre obiceiurile de sanatate si productivitate.
-
Articol Revista Cariere (editia online): De ce nu-mi iese prima clătită și ce legătură are acest lucru cu îndeplinirea obiectivelor?
Te invit sa citesti articolul pe care l-am scris pentru Revista Cariere (editia online): De ce nu-mi iese prima clătită și ce legătură are acest lucru cu îndeplinirea obiectivelor?
-
Articol Revista Cariere (editia online): Cunoasterea ingredientelor utile propriei tale persoane. Rolul planificatorului de frigider in viata ta!
Te invit sa citesti articolul pe care l-am scris pentru Revista Cariere (editia online): Cunoasterea ingredientelor utile propriei tale persoane. Rolul planificatorului de frigider in viata ta!
-
Articol Revista Cariere (editia online): Timpul de asteptare. Nu incerca sa fii productiv!
Te invit sa citesti articolul pe care l-am scris pentru Revista Cariere (editia online): Timpul de asteptare. Nu incerca sa fii productiv!
-
Instrumentul de planificare pentru munca profunda
De cand am citit cartea lui Cal Newport – Concentrat (Editura Publica), de fiecare data cand imi planific o sarcina, ma gandesc cum as putea eficientiza acest proces. Concret, problema care imi vine in minte este data de “zgomotul” sarcinilor zilnice versus a lucra la obiectivele clare (de preferat stabilite pe arii cheie), si proiectele importante pentru indeplinirea acestora. Ma refer la munca profunda pe care trebuie sa o facem pentru acele obiective. De exemplu, a scrie un articol atunci cand ai emailuri de citit (care nu sunt chiar urgente), a realiza un raport (atunci cand suna telefonul pentru lucruri mai putin importante), a te apuca de propriul proiect si…
