-
Deconectare de la social media – experimentul #3
De cativa ani, realizez cel putin 1 data pe an un experiment de deconectare de la social media. Cal Newport, autorul cartilor “Deep Work” sau “Digital Minimalism” vine cu foarte multe argumente pentru care social media iti afecteaza concentrarea. Am mai facut genul aceste de experimente despre care poti sa citesti aici: Dupa 2 luni de deconectare 6 zile din 7 de la social media.. Experimentul meu de 1 luna de deconectare de la retelele de socializare & smartphone precum si articolul din Revista Cariere > Ce am învățat după (alte) 30 de zile de deconectare de la Facebook, LinkedIn și Instagram De data aceasta mi-am propus o durata mai mare si…
-
Dupa 2 luni de deconectare 6 zile din 7 de la social media..
La inceputul anului am experimentat inca o luna de deconectare de la social media in special Facebook, Instagram, Linkedin sau Twitter. La sfarsitul experimentului am scris o postare aici cu cateva concluzii. Totodata, la finalul experimentului mi-am propus sa incep un nou experiment: deconectarea 6 zile din 7 de la retelele de socializare. Inainte sa incep acest experiment am continuat cateva idei: -nu am aplicatii de social media instalate pe telefon, pentru a limita accesul doar atunci cand am nevoie clara. Iar in acel moment, oricand pot folosi browserul telefonului -nu am mai folosit Instagram sau Twitter, astfel incat utilizarea retelelor de socializare s-a limitat la Facebook si Linkedin. Asadar,…
-
Experimentul meu de 1 luna de deconectare de la retelele de socializare & smartphone
Exista o serie de argumente stiintifice care arata impactul negativ al retelelor de socializare asupra atentiei si concentrarii. Putem gasi articole, carti sau studii stiintifice pe acest subiect. Cred insa ca mai mult conteaza modul in care un instrument (fie el si social media), ne ajuta sa atingem obiectivele pe termen lung. Cu toate ca nu ma consider o persoana ce petrece mult timp pe retelele de socializare, cred ca la nivelul intreruperilor acestea au un impact ridicat asupra muncii mele. Nu am nicio aplicatia de social media pe telefon (mai putin Whatsapp), insa verific regulat conturile de Facebook, pagina mea de Facebook, grupurile create pentru discutiile despre productivitate, contul de…
