-
Rutina de seara a celor mai de succes oameni din lume
Modul in care vezi productivitatea porneste de la o imbinare a tuturor aspectelor din viata ta, dar si a modului in care iti desfasori fiecare zi. In acest articol, iti voi prezenta cateva obiceiuri de seara a celor mai de succes oameni din lume. Aceste obiceiuri duc la o tranzitie mai usoara de la activitatile de peste zi catre somn. 1) Plimbarea de seara Fie ca pleci de la birou pe jos sau faci o plimbare de seara cu familia, aceasta reprezinta o tranzitie buna pentru a deconectarea de peste zi. Joel Gascoigne, CEO-ul Buffer, face acest lucru zilnic. 2) Timp petrecut cu familia Miliardarul mexican Carlos Slim Helú isi…
-
Gaseste-ti “De Ce-ul” si treci la treaba! Interviu despre productivitate cu Andrei Rosu
Pe Andrei Rosu il cunosc de cativa ani, de cand a aparut la TEDxBucharest, dupa ce a alergat primul lui maraton, cel de la Polul Nord. A intrat in Guinness Book si World Records Academy pentru cele 7 maratoane si 7 ultramaratoane in 7 continente diferite. In 2014 a lansat programul CIA – Coaching In Alergare, o comunitate ce depaseste 150 de membri, program ce m-a ajutat sa includ alergatul ca obicei si sa finalizez primul meu semi-maraton. In 2015, Andrei a terminat cel mai greu ultratriatlon din lume – Arch 2 Arc (140 km alergare, 50 km inot – traversarea Canalului Manecii – 300 km pedalat), fiind primul roman ce a…
