Cu atatea “oportunitati” si proiecte in jurul nostru, numarul sarcinilor zilnice pare ca este din ce in ce mai mare. Insa, pentru a reusi sa lucram eficient, ar trebui sa nu uitam de relaxarea necesara refacerii concentrarii noastre. Cum putem sa facem acest lucru? Aseara am avut prima editie din sezonul al doilea al Orei de Productivitate la Seneca Anticafe. Subiectul a fost unul cu care ne confruntam zilnic: work & relax. De cele mai multe ori ne aflam intr-un dezechilibru intre perioadele de munca si perioadele de relaxare. Suntem, fie intr-o perioada in care muncim mult mai mult decat ne relaxam, ceea ce duce la stres si epuizare (din…