-
Deconectare de la social media – experimentul #3
De cativa ani, realizez cel putin 1 data pe an un experiment de deconectare de la social media. Cal Newport, autorul cartilor “Deep Work” sau “Digital Minimalism” vine cu foarte multe argumente pentru care social media iti afecteaza concentrarea. Am mai facut genul aceste de experimente despre care poti sa citesti aici: Dupa 2 luni de deconectare 6 zile din 7 de la social media.. Experimentul meu de 1 luna de deconectare de la retelele de socializare & smartphone precum si articolul din Revista Cariere > Ce am învățat după (alte) 30 de zile de deconectare de la Facebook, LinkedIn și Instagram De data aceasta mi-am propus o durata mai mare si…
-
Feedback works by showing you the blind spots
Feedback is always a buzz word. It’s something that in many instances is scary because it’s a lot about change. Through feedback you “should” change. This “should” creates a pressure in plus and might make feedback irrelevant for the change itself. The Johari Window developed by psychologists Joseph Luft and Harrington Ingham offers us a different perspective on feedback. It looks, as per the image below, and at what you know about yourself and what others see about yourself. The “Known to Others” and “Unknown by Self” is what the two psychologist say that the Blind spot is. Through feedback the blind spots are unveiled to you. It’s like…
-
Fear is just another emotion. 5 ways to increase your awareness towards fear
Our evolution made it possible to change the type of fear that we experience. We no longer fear wild animals that triggers a specific type of fear and reaction. That type of fear might be, when encountering a wild animal, more intense and fast. And of course, will trigger the “fight” or “flight” response. Today, some of our fears are more deep. I’ve been “researching” fear for many years now. When I say “researching”, it means that I’ve been trying, with some success along the way, to change my relationship with fear from the common “living it” to more “being curious about it”: how it gets triggered, how I react,…
-
Finance for non-finance. De ce este util sa-ntelegi povestea din spatele cifrelor?
Oamenii din finance inteleg cifrele. Se uita la o serie de tabele si pot transmite o analiza sau raport detaliat. Dar, intelegerea cifrelor nu este utila doar pentru oamenii din finance. Oricarui profesionist ii poate fi utila o intelegerea mai mare a cifrelor, mai exact a povestii din spatele cifrelor. Atunci cand ai abilitatile necesare intelegerii indicatorilor financiari, poti face corelatii mai active pentru jobul tau. Daca esti in cautarea unei dezvoltari in cariera care sa te ajute din orice pozitie, atunci acest articol iti prezinta 3 motive pentru care intelegerea cifrelor ti-ar fi utila in jobul actual, dar si in viata personala. “The only way to permanently change the…
-
When communication fails. 5 outcomes and 5 ideas to solve this
Communication is the essence of better relationship and professional results. Sometimes communication fails. I’ve noticed some reasons why communication is not used at the maximum intensity. The single biggest problem in communication is the illusion that it has taken place. George Bernard Shaw Before this, here are some of the results of poor communication in both personal and professional life. Lack of communication or poor communication leads to: Disconnection is relationships There is a constant need for communication in order to set the foundation for trust. Constant communication and solving problems as soon as they appear reach that point in which everything is clear. The reverse is continuing to increase…
-
Cresterea echilibrului intre entuziasm si rabdare in 3 pasi
Imagineaza-ti ca esti in drum spre casa dintr-un oras mai indepartat. Traficul este destul de ridicat insa exista si portiuni mai libere. In astfel de situatii ai nevoie de un echilibru intre entuziasmul de a ajunge mai repede acasa si rabdarea necesara situatiilor in care traficul este mai aglomerat. Cum se manifesta lipsa de echilibru intre entuziasm si rabdare in alte parti? – proiecte: vrei sa ajungi la rezultat si ai entuziasmul necesar dar pe de alta parte ai nevoie de rabdare pentru pasii necesari din proiect – planificare: iti planifici multe dar pe de alta parte ai nevoie de rabdare pentru a-ti adapta planurile – sarcini: ai entuziasmul necesar…
-
Armin van Buuren si ce ne poate invata despre pasiune si succes
Imi aduc aminte cu drag de intrebarea principala a copilariei “ce vrei sa te faci cand vei fii mare?” Era o intrebare bine ancorata in realitatea acelei perioade: era imediat dupa Revolutia din ’89, era o perioada cu multe schimbari si instabilitate dar si mai mult, o perioada cu speranta. Sincer, nu-mi aduc aminte prea mult ce raspundeam. Imi placea in schimb sa scriu: poezi sau idei de reclame. Ambele au pus bazele pasiunii mele pentru scris. “You know, sometimes you’re jealous of other people and their achievements, and you wanna be that person, but I’ve come to realize that each individual on this planet has his own path.” –…
-
Untold si 5 idei despre strategie
Festivalul Untold a ajuns la editia a 5-a. M-am tot gandit la cum as putea aborda o mica poveste despre Untold. Despre cifre s-a mai scris si iti recomand un articol foarte util aici. Acest articol este insa despre strategia Untold, vazuta de mine din 2 perspective: strategie de concept si strategia catre clienti. Cum iti dai seama ca un produs/servicii are un efect ridicat intr-o comunitate? Cand devine un brand in sine, ce nu mai are nevoie de reclama. In 2010, filmul “The Social Network” arata povestea din spatele Facebook. Pe atunci, reteaua de socializare avea 700 de milioane de utilizatori. Astazi are peste 2.3 miliarde si include atat…
-
Spatiul productiv – locul dezvoltarii personale
Printre cartile din Raftul meu de sus, este si “Omul in cautarea sensului vietii” scrisa de Viktor Frankl – supravietuitor in 4 lagare de concentrare printre care si Auschwitz. Victor Frankl a fost psiholog austriac si este fondatorul logoterapiei – sau psihologia sensului vietii. Ce mi-a atras atentia astazi este citatul acesta al lui Viktor Frankl: “Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom”. In fiecare zi actionam si reactionam la o serie de stimulente din mediul exterior sau stimulente interne (intrebari, griji, reflectii, visuri, planuri). Uneori cele interne sunt chiar…
-
Foamea ego-ului
Imagineaza-ti o situatie in care esti criticat. Ai multe argumente pentru a te “apara” dar si mai multe pentru a “acuza” persoana ce te critica. In tine parca creste ceva. Este tensiunea de a da replica la acuzatie sau a critica la randul tau aceeasi persoana. Nu te stresa. Nu esti tu. Este ego-ul tau ce are nevoie de mancare. Ii este foame de acele “alimente” care sa-l faca sa creasca din nou. De acele lucruri care sa-l faca sa aiba energie din nou. Am putea compara alimentatia ego-ului cu mancarea de tip fast-food. Stim ca nu e sanatoasa, dar poate obiceiul sau “pofta” ne face sa alegem aceasta mancare.…
